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怎样帮助孩子面对和化解挫折?
2022-12-26

现在,很多家庭都是独生子女,家长们大都会保护有加,生怕磕着碰着。而正因为这样的疼爱,让现在的很多孩子大多缺少面对挫折的勇气。

现在,很多家庭都是独生子女,家长们大都会保护有加,生怕磕着碰着。而正因为这样的疼爱,让现在的很多孩子大多缺少面对挫折的勇气。

家长该明白,孩子总会长大,挫折是孩子的必经之路,与其总是跟在后面保护好他,不如教给他面对挫折的解决办法。那么,我们如何帮助孩子面对和化解挫折呢?

Part1

正确认识挫折

让孩子明白世上所有的事都有一体两面,成功和失败,顺境和挫折是孪生兄弟,不可能事事都能尽如人意,就象月有阴晴圆缺一样,要能正确看待挫折,才不会被它打倒和击败。家长可以给孩子讲自己一些经受挫折的经历,告诉孩子,人在小时候总会出现这样那样的错误,就是那些有名的科学家小时候也常犯错误,他们也会遭遇失败、挫折,如爱迪生、爱因斯坦……重要的是在遇到困难、失败的时候,要勇敢面对,积极想办法去解决。

Part2

排解痛苦情绪

受到挫折而产生的情绪若得不到及时的排解,积压在心头会让自己变得更加痛苦,因而家长要教会孩子排解情绪的方法,如,带孩子到空旷的地方放声大喊、去公园散散步、找朋友聊聊天、做运动等。

Part3

找出应对挫折的方法

只有针对受挫情况做出相应的行动,才能避免下一次再受到伤害。如考试成绩差,就让孩子自己反省自己的学习方法,对症下药,制定一些计划以提高成绩;与同伴发生矛盾,应冷静的分析谁对谁错,找出解决方法等。假如某些使自己受挫的不是自己造成的,同时自己也改变不了什么的事,应及时走出不良情绪的阴影。

Part4

多肯定、鼓励孩子

当孩子遇到挫折时,父母应当及时去关心和鼓励孩子 ,给孩子安慰、鼓励和必要的帮助,使孩子不会感到孤独无助。这时,父母要尽量避免消极否定的评价,如“不要再试了,再试也没有用的”、“做不好就别做了”、“怎么这样笨,别人早就做完了”等,这种话只会强化孩子的不自信和失败感,家长不妨采用一些积极肯定的评价。如“虽然你没有成功,但我要表扬你,因为你有勇气去试试就很好。”“你一定要相信自己,爸爸妈妈相信你能行。”这样做会使孩子意识到自己的努力是受到肯定和赞扬的,自己完全不必害怕失败,从而慢慢学会承受和应付各种困难挫折。

亲爱的家长朋友,孩子是小树,不经历风雨,哪能见彩虹?对于孩子来讲,每一次挫折,都是锻炼自己,完善自己的机会。